माँ का खट्टा क्रीम चिकन
माँ का खट्टा क्रीम चिकन एक है लस मुक्त और केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 406 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.05 खर्च करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 23 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट हलवे, क्रीम, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 59 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो एक और खट्टा क्रीम चिकन, खट्टा क्रीम चिकन, तथा खट्टा क्रीम ' एन ' डिल चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
चिकन डालें, और ब्राउन होने तक, लगभग 5 से 7 मिनट तक भूनें ।
जब चिकन ब्राउन हो जाए, तो खट्टा क्रीम, मशरूम, केचप और सरसों में हलचल करें; लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । गर्मी को कम करें। लगभग 20 मिनट तक उबालें, या जब तक चिकन गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए ।