माँ के नोवा स्कोटिया समुद्री भोजन चावडर एक है लस मुक्त और पेसटेरियन 20 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 485 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 759 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सामन, स्कैलप्स, आधा-आधा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आधे और आधे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल क्रीम पाई आधा और आधा के साथ बनाया एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो नोवा स्कोटिया मेपल चिकन, ब्लूबेरी विनैग्रेट-नोवा स्कोटिया का स्वाद, तथा समुद्री भोजन चावडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़े बर्तन को आधा भरें; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
प्याज और गाजर जोड़ें; थोड़ा निविदा तक पकाना, 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
3
आलू जोड़ें; निविदा तक पकाना, 15 से 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
4
सामन, कॉड, स्कैलप्स, झींगा, झींगा मछली और केकड़े में हिलाओ; मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि सामन और कॉड दृढ़ न हो जाएँ, लेकिन केंद्र में लगभग 10 मिनट के लिए चंक्स अभी भी थोड़े पारभासी हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
केकड़ा
आधा आकार 41 पहले से पका हुआ और झींगा
5
बर्तन से आधा पानी निकालें और क्लैम, भारी क्रीम और आधा-आधा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
6
सूप के ऊपर मक्खन के टुकड़े रखें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । कवर और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सामन और कॉड पूरी तरह से पक न जाएं और कांटा के साथ आसानी से फ्लेक करें, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)