मैक्सिकन केविच

मैक्सिकन केविच
मैक्सिकन केविच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा है 1344 कैलोरी, 200 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 20.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 76% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 14 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अजवायन, स्नैपर पट्टिका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नीबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज ग्रैनिटा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 20 मिनट. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । कुछ लोगों को वास्तव में यह दक्षिण अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 91 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैक्सिकन केविच, मैक्सिकन केविच, तथा मसालेदार मैक्सिकन केविच.

निर्देश

1
मछली को पासा (लगभग 1/2-इंच पासा अगर झींगा का उपयोग साफ चिंराट का उपयोग करें) । रात भर फ्रिज में चूने के रस में मछली को मैरीनेट करें (यह कदम मछली को पकाता है) । अक्सर हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
2
अधिकांश चूने का रस डालें (बस इसे नम छोड़ दें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3
सलाद, एवोकैडो और जैतून को छोड़कर शेष सामग्री जोड़ें । इसे परोसने और ठंडा करने से कुछ घंटे पहले अधिमानतः करें । अच्छी तरह से टॉस करें और अलग-अलग सर्विंग बाउल में व्यवस्थित करें जो लेट्यूस के पत्तों के साथ पंक्तिबद्ध हों । यदि आप कटा हुआ एवोकैडो और कटा हुआ काले जैतून के साथ गार्निश करना चाहते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
कॉर्नब्रेड बैटर (नीचे देखें)कॉर्नब्रेड बैटर (नीचे देखें)
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा सीताफल, कटा हुआताजा सीताफल, कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा सीताफल, कटा हुआताजा सीताफल, कटा हुआ1हरी मिर्च, मीठा, कटा हुआहरी मिर्च, मीठा, कटा हुआ1हरी मिर्च, मीठा, कटा हुआहरी मिर्च, मीठा, कटा हुआ2जलापेनो मिर्च, कटा हुआ (या आपके स्वाद के अनुरूप अधिक)जलापेनो मिर्च, कटा हुआ (या आपके स्वाद के अनुरूप अधिक)1छोड़ दोसलाद (सेवारत कटोरे लाइन करने के लिए)सलाद (सेवारत कटोरे लाइन करने के लिए)5नीबू (मछली को ढकने के लिए पर्याप्त रस)नीबू (मछली को ढकने के लिए पर्याप्त रस)5नीबू (मछली को ढकने के लिए पर्याप्त रस)नीबू (मछली को ढकने के लिए पर्याप्त रस)1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ अजमोद या 4 बड़े चम्मच कटा हुआ सीताफलकटा हुआ अजमोद या 4 बड़े चम्मच कटा हुआ सीताफल43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ अजमोद या कटा हुआ सीताफलकटा हुआ अजमोद या कटा हुआ सीताफल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हलिबूट पट्टिका (या मछली और झींगा के मिश्रण का उपयोग करें) या 1 एलबी समुद्री बास पट्टिका (या मछली और झींगा के मिश्रण का उपयोग करें) या 1 एलबी लाल स्नैपर पट्टिका (या मछली और झींगा के मिश्रण का उपयोग करें)हलिबूट पट्टिका (या मछली और झींगा के मिश्रण का उपयोग करें) या 1 एलबी समुद्री बास पट्टिका (या मछली और झींगा के मिश्रण का उपयोग करें) या 1 एलबी लाल स्नैपर पट्टिका (या मछली और झींगा के मिश्रण का उपयोग करें)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हलिबूट पट्टिका या समुद्री बास पट्टिका या लाल स्नैपर पट्टिका (या मछली और झींगा के मिश्रण का उपयोग करें)हलिबूट पट्टिका या समुद्री बास पट्टिका या लाल स्नैपर पट्टिका (या मछली और झींगा के मिश्रण का उपयोग करें)1डैशटबैस्को सॉसटबैस्को सॉस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced ताजा टमाटरdiced ताजा टमाटर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद सिरकासफेद सिरका23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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