नुस्खा मैक्सिकन कटा हुआ सलाद मोटे तौर पर आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 15 मिनट. के लिए $ 2.72 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 394 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जीका, साइडर विनेगर, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैक्सिकन कटा हुआ सलाद, कटा हुआ मैक्सिकन सलाद, तथा मैक्सिकन कटा हुआ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े गैर-सक्रिय बेकिंग डिश में, 1/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कैनोला तेल में 3 बड़े चम्मच नींबू का रस, लहसुन, जलापियो और 1 चम्मच नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 संतरा, छिलका
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
2
चिकन डालें, कोट करें और 1 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर खड़े रहने दें या 4 घंटे तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
लाल और हरी मिर्च को ब्रॉयलर के नीचे या सीधे गैस की आंच पर भूनें, कभी-कभी पलटते हुए, लगभग 10 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
4
एक बाउल में निकाल लें, प्लास्टिक रैप से ढक दें और 10 मिनट तक भाप आने दें । मिर्च छीलें, उपजी और बीज त्यागें, फिर पासा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
हवा कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ वेनिला अर्क या पानी
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
5
इस बीच, एक मध्यम कड़ाही में, 1/4 कप तेल को झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच छिली हुई उड़द दाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
टॉर्टिला स्ट्रिप्स डालें और तेज़ आँच पर, बार-बार पलटते हुए, सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्स
7
कागज तौलिये पर नाली और नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
8
एक ब्लेंडर में, शेष 3/4 कप तेल को सीताफल, चीनी, सिरका और शेष 1/4 कप नींबू के रस और प्यूरी के साथ चिकना होने तक मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ विनैग्रेट का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Vinaigrette
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
3 बड़े चम्मच छिली हुई उड़द दाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
9
एक बड़ा कच्चा लोहा ग्रिल पैन गरम करें और हल्के से तेल से रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच छिली हुई उड़द दाल
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
10
चिकन को मैरिनेड से निकालें और किसी भी लहसुन और जलेपियो बिट्स को खुरचें । चिकन को मध्यम आँच पर ग्रिल करें, कभी-कभी पलट कर, ब्राउन होने तक और 10 से 12 मिनट तक पकने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
11
एक काम की सतह पर स्थानांतरित करें और 10 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर 3/4-इंच पासा में काट लें ।
12
एक बड़े कटोरे में, भुनी हुई मिर्च को टमाटर, एवोकाडो, प्याज, जीका, टमाटर और चिकन के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tomatillos
1/2 पाउंड टर्की स्तन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
Jicama
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
13
विनैग्रेट जोड़ें और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Vinaigrette
14
सलाद को एक बड़े प्लेट में स्थानांतरित करें, शीर्ष पर तली हुई टॉर्टिला स्ट्रिप्स को बिखेरें और परोसें ।
पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है विंडरसर रूसी नदी पिनोट नोयर । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 60 डॉलर है ।