ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी हॉर डी'ओव्रे की आवश्यकता है? मैक्सिकन राइस सलाद आजमाने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 258 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा के साथ 12 सर्विंग्स बनाती है। प्रति सर्विंग 72 सेंट के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 10% कवर करती है । मैक्सिकन खाने के प्रशंसकों के लिए यह बहुत ही उचित कीमत वाली रेसिपी है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में मकई , कैनोलन तेल , प्याज और पिसा जीरा चाहिए। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। 52% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत अच्छी है
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में पानी और चावल को उबाल लें। आँच कम कर दें, ढककर 15 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
आंच से उतार लें.
3
5 मिनट तक या चावल के नरम होने तक ऐसे ही रहने दें। चावल को ठंडे पानी से धोएँ और छान लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
4
एक बड़े कटोरे में रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
एक छोटी कड़ाही में हरी मिर्च, प्याज और गाजर को तेल में कुरकुरा होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
सूअर की चर्बी वापस
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
6
लहसुन डालें; एक मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
7
चावल में डालें। मकई, बीन्स, टमाटर, मूंगफली और धनिया डालकर मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
6 मध्यम आकार के हरे टमाटर, 1/2 इंच मोटे कटे हुए
उबला हुआ लहसुन
टॉपिंग, वैकल्पिक
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
8
एक छोटे कटोरे में तेल, नींबू का रस, लाल मिर्च और जीरा मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
9
चावल के मिश्रण पर डालें; मिलाएँ। ढककर परोसें तब तक फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च