मैक्सिकन पोर्क स्टू
मैक्सिकन पोर्क स्टू एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 25 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 601 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास टॉपिंग है: नींबू वेजेज, काली मिर्च, मक्का, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 56 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैक्सिकन पोर्क स्टू, मैक्सिकन पोर्क स्टू, तथा मैक्सिकन पोर्क और शकरकंद स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हरी प्याज और सीताफल को किचन स्ट्रिंग के साथ बांधें । पोर्क से वसा को ट्रिम और त्यागें, और पोर्क को 1/4-इंच के टुकड़ों में काट लें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
कुक पोर्क, 3 बैचों में, एक बड़े डच ओवन में मध्यम-उच्च गर्मी 5 से 7 मिनट या ब्राउन होने तक । सूअर का मांस, लहसुन और 6 कप पानी उबाल लें; वसा को स्किम करें, और त्यागें । कवर करें, गर्मी को कम करें, और 30 मिनट या मांस के नरम होने तक उबालें । प्याज-और-सीताफल बंडल, एनचिलाडा सॉस और आलू में हिलाओ । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें; गर्मी को कम करें, और 20 मिनट या सिर्फ आलू के नरम होने तक उबालें ।
इस बीच, टॉर्टिला को गर्म करें, एक बार में 1, एक गर्म नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रत्येक तरफ 20 से 30 सेकंड । गर्म रखने के लिए एक तौलिया में टॉर्टिला लपेटें ।
प्याज और सीताफल के बंडल को निकालें और त्यागें । गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं। मकई में हिलाओ, और पकाना, खुला, कभी-कभी सरगर्मी, 8 से 10 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक । स्वादानुसार नमक डालें।
वांछित टॉपिंग और गर्म टॉर्टिला के साथ सूप परोसें ।
नोट: किसी भी बचे हुए को एयरटाइट कंटेनर में 2 दिनों तक फ्रिज में स्टोर करें । गर्म करते समय, वांछित स्थिरता तक पहुंचने के लिए पानी या डिब्बाबंद शोरबा जोड़ें ।