नुस्खा मैक्सिकन शेफर्ड पाई लगभग में अपने मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 458 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.74 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, मिर्च पाउडर, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पालेओ शेफर्ड पाई, मैक्सिकन शेफर्ड पाई, तथा मैक्सिकन शेफर्ड पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
10 इंच की कड़ाही में, ग्राउंड बीफ़ और 1/4 कप हरे प्याज़ को मध्यम-तेज़ आँच पर 5 से 7 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी तब तक हिलाएँ जब तक कि बीफ़ अच्छी तरह से पक न जाए; नाली । साल्सा, मिर्च पाउडर और जीरा में हिलाओ । स्किलेट में गोमांस मिश्रण पर समान रूप से चम्मच मकई । ढककर धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि मिश्रण अच्छी तरह गर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
अजो के ग्राहक
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
इस बीच, पानी, दूध और मक्खन का उपयोग करके पाउच पर निर्देशित आलू बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
ताजा स्क्रैपल
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
कड़ाही में मकई के ऊपर चम्मच आलू; समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
पनीर और शेष 1/4 कप हरी प्याज के साथ छिड़के । ढककर; लगभग 5 मिनट या पनीर के पिघलने तक धीमी आंच पर पकाएं । आलू के ऊपर स्पोक फैशन में टमाटर के वेजेज की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
5
स्किलेट के बाहरी किनारे के चारों ओर टॉर्टिला चिप्स के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)
मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फ्रांसिस फोर्ड कोपोलन ओरेगन पिनोट नोयर । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 21 डॉलर है ।