मैक्सिकन शेफर्ड पाई
नुस्खा मैक्सिकन शेफर्ड पाई लगभग में अपने मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 458 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.74 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, मिर्च पाउडर, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पालेओ शेफर्ड पाई, मैक्सिकन शेफर्ड पाई, तथा मैक्सिकन शेफर्ड पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
10 इंच की कड़ाही में, ग्राउंड बीफ़ और 1/4 कप हरे प्याज़ को मध्यम-तेज़ आँच पर 5 से 7 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी तब तक हिलाएँ जब तक कि बीफ़ अच्छी तरह से पक न जाए; नाली । साल्सा, मिर्च पाउडर और जीरा में हिलाओ । स्किलेट में गोमांस मिश्रण पर समान रूप से चम्मच मकई । ढककर धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि मिश्रण अच्छी तरह गर्म न हो जाए ।
इस बीच, पानी, दूध और मक्खन का उपयोग करके पाउच पर निर्देशित आलू बनाएं ।
कड़ाही में मकई के ऊपर चम्मच आलू; समान रूप से फैलाएं ।
पनीर और शेष 1/4 कप हरी प्याज के साथ छिड़के । ढककर; लगभग 5 मिनट या पनीर के पिघलने तक धीमी आंच पर पकाएं । आलू के ऊपर स्पोक फैशन में टमाटर के वेजेज की व्यवस्था करें ।
स्किलेट के बाहरी किनारे के चारों ओर टॉर्टिला चिप्स के साथ गार्निश करें ।