मैक्सिकन शैली स्पेगेटी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मैक्सिकन शैली की स्पेगेटी को आज़माएं । के लिये $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 376 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, टमाटर प्यूरी, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैक्सिकन शैली की स्पेगेटी और मीटबॉल, स्पेगेटी कोन पोलो वाई साल्सा क्रिओला (चिकन के साथ कोलम्बियाई शैली की स्पेगेटी), और गाड़ी चालक की शैली में स्पेगेटी - - - स्पेगेटी अल्ला कैरेटियर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक डच ओवन में, बीफ़, प्याज और हरी मिर्च को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक]()
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें]()
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पाउंड चिकन पैर]()
1 पाउंड चिकन पैर
1 पाउंड चिकन पैर
1 संतरा, छिलका
स्पेगेटीउपकरण
सामग्री
907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ग्राउंड बीफ (90% दुबला)]()
ग्राउंड बीफ (90% दुबला)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![क्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता है]()
क्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता है0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 साबुत ताजा जलापेनो]()
1 साबुत ताजा जलापेनो2(सर्दी)![1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक]()
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज स्पेगेटी, पकाया और सूखा]()
पैकेज स्पेगेटी, पकाया और सूखा11 पौंड तोरी,![सूखे मरजोरम]()
सूखे मरजोरम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद]()
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद3![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1( बैंगन)![हरी मिर्च, कटी हुई]()
हरी मिर्च, कटी हुई11 पौंड तोरी,![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ11 पौंड तोरी,![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती11 पौंड तोरी,![नमक, वैकल्पिक]()
नमक, वैकल्पिक822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टमाटर प्यूरी कर सकते हैं]()
टमाटर प्यूरी कर सकते हैं2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
ग्राउंड बीफ (90% दुबला)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
क्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता है0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 साबुत ताजा जलापेनो2(सर्दी)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज स्पेगेटी, पकाया और सूखा11 पौंड तोरी,
सूखे मरजोरम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद3
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1( बैंगन)
हरी मिर्च, कटी हुई11 पौंड तोरी,
जमीन जीरा21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
प्याज, कटा हुआ11 पौंड तोरी,
सूखे अजवायन की पत्ती11 पौंड तोरी,
नमक, वैकल्पिक822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
टमाटर प्यूरी कर सकते हैं2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमककठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर28
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