मैक्सिकन स्टफ्ड फ्लैंक स्टेक
मैक्सिकन स्टफ्ड फ्लैंक स्टेक एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 475 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. के लिए $ 4.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सेरानो चिली का मिश्रण, 1/2 कप क्राफ्ट जेस्टी इटैलियन ड्रेसिंग, बीफ शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक हैं । बेकन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी बकसुआ एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 26 घंटे और 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मैक्सिकन फ्लैंक स्टेक टैकोस, मैक्सिकन फ्लैंक स्टेक टैकोस, तथा मफुलेटा-स्टाइल ग्रिल्ड स्टफ्ड फ्लैंक स्टेक (सलूमी, प्रोवोलोन और ऑलिव सलाद के साथ भरवां) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
शोरबा, 1/4 कप ड्रेसिंग, एंको मिर्च और अजवायन को ब्लेंडर में रखें; कवर । मध्यम गति 1 मिनट पर ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक]()
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक![पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग]()
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग![धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन]()
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनउपकरण आप उपयोग करेंगे![42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी]()
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी2
बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज]()
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज3
स्टेक जोड़ें; सील बैग। बारी बैग शोरबा मिश्रण के साथ समान रूप से कोट स्टेक के लिए कई बार । कभी-कभी मुड़ते हुए, मैरीनेट करने के लिए रात भर रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन]()
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन![रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ]()
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ4
आलू, गाजर, सेरानो मिर्च, बेकन और 2 बड़े चम्मच मिलाएं । सीताफल का; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नींबू, 1 का छिलका, दोनों का रस]()
नींबू, 1 का छिलका, दोनों का रस![3 टी वनस्पति तेल]()
3 टी वनस्पति तेल![(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)]()
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस![10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए]()
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
नींबू, 1 का छिलका, दोनों का रस
3 टी वनस्पति तेल
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
सूअर की चर्बी वापस
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए5
अचार से स्टेक निकालें; बैग में आरक्षित अचार ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ]()
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ![रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ]()
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ6
स्टेक को साफ काम की सतह पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ]()
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ7
किनारों के 1/2 इंच के भीतर आलू के मिश्रण के साथ समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)]()
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)![अखरोट-किशमिश ब्रेड]()
अखरोट-किशमिश ब्रेड
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
अखरोट-किशमिश ब्रेड8
छोटे सिरों में से एक से शुरू करते हुए, कसकर रोल करें । 2 इंच के अंतराल पर रसोई के तार से सुरक्षित रूप से बांधें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)]()
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)उपकरण आप उपयोग करेंगे![3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ]()
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ9
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े स्किलेट में शेष 1/4 कप ड्रेसिंग गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक10
स्टेक जोड़ें; सभी पक्षों पर ब्राउन होने तक पकाएं, कभी-कभी पलटते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ]()
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ11
आरक्षित अचार जोड़ें; उबाल लाने के लिए । गर्मी को कम करें; कवर। सिमर 1 घंटा 45 मिनट । या जब तक स्टेक मध्यम दान (160 एफ) है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ]()
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ![रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ]()
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ12
स्टेक को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें; 10 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ]()
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटिंग बोर्ड]()
कटिंग बोर्ड
कटिंग बोर्डउपकरण
सामग्री
2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![एंको चिल्स, कुचल (के बारे में]()
एंको चिल्स, कुचल (के बारे में42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन![ऑस्कर मेयर बेकन, पकाया, सूखा और कटा हुआ]()
ऑस्कर मेयर बेकन, पकाया, सूखा और कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े]()
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े907हैबेनेरो मिर्च![बीफ फ्लैंक स्टेक]()
बीफ फ्लैंक स्टेक1( बैंगन)![गाजर, कटा हुआ]()
गाजर, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ सीताफल, विभाजित]()
कटा हुआ सीताफल, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![क्राफ्ट जेस्टी इतालवी ड्रेसिंग, विभाजित]()
क्राफ्ट जेस्टी इतालवी ड्रेसिंग, विभाजित1कसा हुआ परमेसन चीज़![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती1छोटा![आलू, खुली, कटा हुआ]()
आलू, खुली, कटा हुआ1![serrano चिली, बारीक कटा हुआ]()
serrano चिली, बारीक कटा हुआ
एंको चिल्स, कुचल (के बारे में42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
ऑस्कर मेयर बेकन, पकाया, सूखा और कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े907हैबेनेरो मिर्च
बीफ फ्लैंक स्टेक1( बैंगन)
गाजर, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ सीताफल, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
क्राफ्ट जेस्टी इतालवी ड्रेसिंग, विभाजित1कसा हुआ परमेसन चीज़
सूखे अजवायन की पत्ती1छोटा
आलू, खुली, कटा हुआ1
serrano चिली, बारीक कटा हुआअनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रॉबर्ट मोंडवी नापा मर्लोट । इसमें 4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।
रॉबर्ट Mondavi नापा Merlot
वाइन के बहु-आयामी स्वाद अलग-अलग क्षेत्रों में उगाए गए अंगूरों से आते हैं नापा घाटी, ये शामिल हैं कारनेरोस, स्टैग्स लीप तथा ओकविले जिले । देशी यीस्ट, विस्तारित मैक्रेशन, फ्रेंच ओक बैरल में उम्र बढ़ने और निस्पंदन के बिना बॉटलिंग सहित पारंपरिक तकनीकों ने शराब की जटिलता को बढ़ाया । यह शराब कई स्नैक्स और चीज के साथ स्वादिष्ट है । हमारे पसंदीदा भोजन जोड़ों में से एक जंगली मशरूम और अखरोट भरने के साथ भुना हुआ टर्की है । भेड़ के बच्चे के रोस्ट पैर, सुगंधित जड़ी बूटियों और मसालों के साथ मला, या ग्रील्ड पोर्क लोई भी शराब के सुस्वाद स्वाद के साथ पूरी तरह से शादी करते हैं ।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार26 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
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