मैंगो, जीका और ब्लैक बीन साल्सा
मैंगो, जीका और ब्लैक बीन सालसन की रेसिपी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और शाकाहारी मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 28 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 16 सेंट खर्च करता है । 5 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू का रस, चावल का सिरका, जलेपीनो और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । एक चम्मच के साथ 38 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो जीका, ब्लैक बीन और कॉर्न सालसा, आम, खट्टे और कुरकुरे जीका के साथ ब्लैक बीन सलाद, तथा हल्का, उग्र काला बीन, भुना हुआ मकई और जीका साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।