मैंगो पाइनएप्पल ग्रीन स्मूदी
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 सुबह भोजन? मैंगो पाइनएप्पल ग्रीन स्मूदी ट्राई करने की एक सुपर रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 236 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.39 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनानास के टुकड़े, बर्फ, आम के टुकड़े और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो अनानास-मैंगो ग्रीन-एक कोलाडा स्मूदी, पालक, आम, अनानास और नारियल के साथ हरी स्मूदी, तथा अनानास स्ट्रॉबेरी स्मूदी और ग्रीन स्मूदी ईबुक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में क्रमशः अनानास, आम, केला, पालक, संतरे का रस और बर्फ रखें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।