मैंगो बीबीक्यू सॉस के साथ खींचा पोर्क

मैंगो बीबीक्यू सॉस के साथ पोर्क खींचा जाने वाला नुस्खा लगभग आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 3 घंटे 45 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24g प्रोटीन की, 21g वसा की, और कुल का 511 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास प्याज, वनस्पति तेल, कोषेर नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्रियोच का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ग्रील्ड कारमेल सेब Brioche Sundae एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर BBQ पोर्क खींचा, मैंगो बीबीक्यू सॉस के साथ खींचा पोर्क सैंडविच, तथा हॉट एन ' मसालेदार आम खींचा पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक में ब्राउन शुगर, पेपरिका और नमक मिलाएं
छोटे कटोरे और अच्छी तरह से लेपित होने तक पोर्क कंधे में मालिश करें । एक तरफ सेट करें
जब आप बीबीक्यू सॉस बनाते हैं । आप इसे एक दिन आगे कर सकते हैं और रख सकते हैं
उपयोग के लिए तैयार होने तक प्रशीतित ।
बीबीक्यू सॉस के लिए: एक बड़े सॉस पैन में, तेल को गर्म करें
गर्म और झिलमिलाता तक कम गर्मी ।
जीरा और सौंफ के बीज जोड़ें; वे चाहिए
संपर्क पर स्पटर, सावधान रहें! एक बार जब छींटे कम हो जाते हैं, तो जोड़ें
अदरक, प्याज, सेरानो और स्वाद के लिए थोड़ा नमक ।
लेकिन उन्हें कोई रंग न दें।
आम प्यूरी, नींबू का रस, सिरका जोड़ें,
Worcestershire सॉस और गुड़. लगभग 5 मिनट उबालें। स्वाद और मौसम।
पोर्क कंधे को सॉस पैन में जोड़ें, इसे कोटिंग करें
सॉस। कवर, और धीरे उबाल जब तक सूअर का मांस आसानी से अलग हो जाता है, सरगर्मी और
सॉस पैन से सूअर का मांस निकालें और 2 का उपयोग करके इसे काट लें
कांटे। इसे सॉस में लौटाएं और सॉस के साथ कोट करने के लिए हिलाएं । एक उदार रखो
एक ब्रोच बन के अंदर सूअर का मांस चम्मच, अचार के कुछ स्लाइस के साथ शीर्ष और
सर्व करें । अपने प्रियजन को आप पर झपटने की तैयारी करें!