मैंगो बीबीक्यू सॉस के साथ खींचा पोर्क

मैंगो बीबीक्यू सॉस के साथ खींचा पोर्क
मैंगो बीबीक्यू सॉस के साथ पोर्क खींचा जाने वाला नुस्खा लगभग आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 3 घंटे 45 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24g प्रोटीन की, 21g वसा की, और कुल का 511 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास प्याज, वनस्पति तेल, कोषेर नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्रियोच का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ग्रील्ड कारमेल सेब Brioche Sundae एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर BBQ पोर्क खींचा, मैंगो बीबीक्यू सॉस के साथ खींचा पोर्क सैंडविच, तथा हॉट एन ' मसालेदार आम खींचा पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
1
एक में ब्राउन शुगर, पेपरिका और नमक मिलाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
2
छोटे कटोरे और अच्छी तरह से लेपित होने तक पोर्क कंधे में मालिश करें । एक तरफ सेट करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क कंधेपोर्क कंधे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
जब आप बीबीक्यू सॉस बनाते हैं । आप इसे एक दिन आगे कर सकते हैं और रख सकते हैं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
4
उपयोग के लिए तैयार होने तक प्रशीतित ।
5
बीबीक्यू सॉस के लिए: एक बड़े सॉस पैन में, तेल को गर्म करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
6
गर्म और झिलमिलाता तक कम गर्मी ।
7
जीरा और सौंफ के बीज जोड़ें; वे चाहिए
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
8
संपर्क पर स्पटर, सावधान रहें! एक बार जब छींटे कम हो जाते हैं, तो जोड़ें
9
अदरक, प्याज, सेरानो और स्वाद के लिए थोड़ा नमक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
10
Saute जब तक वे नरम,
11
लेकिन उन्हें कोई रंग न दें।
12
आम प्यूरी, नींबू का रस, सिरका जोड़ें,
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैंगो प्यूरीमैंगो प्यूरी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
13
Worcestershire सॉस और गुड़. लगभग 5 मिनट उबालें। स्वाद और मौसम।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा
14
पोर्क कंधे को सॉस पैन में जोड़ें, इसे कोटिंग करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क कंधेपोर्क कंधे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
15
सॉस। कवर, और धीरे उबाल जब तक सूअर का मांस आसानी से अलग हो जाता है, सरगर्मी और
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
16
अक्सर, लगभग 3 घंटे ।
17
सॉस पैन से सूअर का मांस निकालें और 2 का उपयोग करके इसे काट लें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
18
कांटे। इसे सॉस में लौटाएं और सॉस के साथ कोट करने के लिए हिलाएं । एक उदार रखो
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
19
एक ब्रोच बन के अंदर सूअर का मांस चम्मच, अचार के कुछ स्लाइस के साथ शीर्ष और
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Brioche रोटीBrioche रोटी
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
20
सर्व करें । अपने प्रियजन को आप पर झपटने की तैयारी करें!

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक1बोनलेस पोर्क शोल्डर (बोस्टन बट), लगभग 3 पाउंड, अतिरिक्त वसा हटा दिया गयाबोनलेस पोर्क शोल्डर (बोस्टन बट), लगभग 3 पाउंड, अतिरिक्त वसा हटा दिया गया6थोड़ी सी कटी हुई तोरीरोटी और मक्खन अचाररोटी और मक्खन अचार6थोड़ी सी कटी हुई तोरीBrioche रोल, विभाजनBrioche रोल, विभाजन1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े(यूके करंट्स का उपयोग करता है)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेखुली और कीमा बनाया हुआ ताजा अदरकखुली और कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमैंगो प्यूरीमैंगो प्यूरी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा1प्याज, बारीक कीमा बनाया हुआप्याज, बारीक कीमा बनाया हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1सेरानो काली मिर्च, पतले कटा हुआ (यदि आप इसे मसालेदार पसंद नहीं करते हैं तो बीज त्याग दिए जाते हैं)सेरानो काली मिर्च, पतले कटा हुआ (यदि आप इसे मसालेदार पसंद नहीं करते हैं तो बीज त्याग दिए जाते हैं)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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