मंगोलियाई बीफ
मंगोलियाई बीफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 6.13 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 822 कैलोरी, 54g प्रोटीन की, तथा 46 ग्राम वसा. यदि आपके पास प्लस 2 चम्मच वनस्पति तेल, फ्लैंक स्टेक, सोया सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मंगोलियाई बीफ मैं, मंगोलियाई बीफ, तथा मंगोलियाई बीफ.
निर्देश
फ्लैंक स्टेक की वसा को ट्रिम करें और अनाज के खिलाफ पतले टुकड़ों में काट लें । अंडे, कॉर्नस्टार्च और 1 बड़े चम्मच तेल के मिश्रण में 2 घंटे के लिए मांस को मैरीनेट करें ।
बड़े कड़ाही में, चावल के नूडल्स को 2 इंच गर्म तेल में कुछ सेकंड के लिए या जब तक वे फूल न जाएं, तब तक पकाएं ।
नूडल्स को सूखा और किनारे पर सेट करें ।
कड़ाही को फिर से 3 कप तेल के साथ 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें और कटे हुए फ्लैंक स्टेक डालें । 3 से 4 मिनट तक हिलाएं, और फिर गर्मी से निकालें और अच्छी तरह से सूखा लें ।
कड़ाही को फिर से गरम करें और उसमें 2 चम्मच तेल, पिसा हुआ लहसुन, सभी कटे हुए स्कैलियन और मैरीनेट किया हुआ बीफ़ डालें । 2 से 3 मिनट तक पकाएं । अब चीनी, काली मिर्च और सोया सॉस डालें और 3 से 4 मिनट तक और पकाएं ।
आँच से हटाएँ और चावल के नूडल्स के ऊपर परोसें ।