मैंगो साल्सा के साथ नारियल चिकन, दालचीनी मक्खन शकरकंद
आम साल्सा के साथ नुस्खा नारियल चिकन, दालचीनी मक्खन मीठे आलू आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 1 घंटा 45 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1040 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, तेल, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दालचीनी मक्खन के साथ सेब और शकरकंद, मैंगो साल्सा के साथ नारियल क्रस्टेड चिकन, तथा मैंगो सालसा के साथ नारियल ग्रिल्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आप खाने के लिए इच्छा से पहले एक घंटे:.धो लें, फिर चाकू से स्कोर करें, शकरकंद या रतालू की खाल और 350 एफ में रखें oven.To कुछ समय बचाएं, आप उन्हें 1/2 तरीके से 8 मिनट के लिए माइक्रोवेव कर सकते हैं और फिर 350 एफ ओवन में 1/2 के लिए रख सकते हैं hour.In एक छोटी सी डिश 1/2 मक्खन या मार्जरीन को 1 टीस्पून दालचीनी में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यम
चॉकलेट लेपित कैंडीज
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
1 पीला फल रोल-अप
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
अच्छी तरह मिलाएं और ढककर ठंडा करें । आगे सालसा बनाएं।एक गिलास या चीनी मिट्टी के कटोरे में, किशमिश को रम में डालें और 15 मिनट के लिए भिगो दें । रम को थोड़ा गर्म करने से किशमिश अवशोषण को बढ़ाने की अनुमति देगा । पुनर्जलीकरण के बाद, कटोरे में जोड़ें: आम, 1/2 चम्मच करी पेस्ट, मिर्च, लहसुन, हरा प्याज, अदरक, चीनी, सिरका और इसे शामिल करने के लिए हलचल दें । प्लास्टिक रैप और सर्द के साथ कवर करें । यह सबसे अच्छा है जब परोसने से कुछ घंटे पहले मिलाया जाता है लेकिन सुबह में बनाया जा सकता है अगर कसकर कवर किया जाए । नारियल चिकन उंगलियां बनाना । एक प्लास्टिक रेसेबल बैगी या एक कटोरे में, 1/4 तेल को 1 1/2 टीस्पून करी पेस्ट के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
करी पेस्ट
दिल के आकार का छिड़काव
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
बचे हुए 1 1/2 कप तेल को एक भारी तले वाले पैन में मध्यम आँच पर गरम करें । बहुत अधिक गर्मी के कारण चिकन अच्छी तरह से पकने से पहले नारियल जल जाएगा । तीन कटोरे का उपयोग करके, स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ आटा डालें, अंडे थोड़ा दूसरे में पीटा, और नारियल दूसरे में । चिकन को बाहर निकालें। एक बार में एक पट्टिका लेते हुए, आटे में, फिर अंडे, फिर नारियल में डालें । अतिरिक्त हिलाएं और एक प्लेट पर अलग रख दें । इस तरह से सभी पट्टिका करें।धीरे से गर्म तेल में फ़िललेट्स रखें, और छींटे देखें । आपको उन पर नजर रखनी होगी । यदि वे बहुत जल्दी भूरे हो जाते हैं, तो नारियल के जलने से पहले अंदर का चिकन पकाया नहीं जाएगा । एक बार पलटते हुए 10-15 मिनट तक पकाएं । टोस्ट ब्राउन होने पर बाहर निकालें और जूस साफ चलाएं ।
पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एनरूट वाइनरी लेस पोमियर्स पिनोट नोयर । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 62 डॉलर है ।