मैंगो साल्सा चिकन

मैंगो साल्सा चिकन
मैंगो साल्सा चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 418 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, आम, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Paleo आम Scones के साथ मैंगो मक्खन एक मिठाई के रूप में । यह एक है बल्कि सस्ता मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो स्ट्रॉबेरी मैंगो साल्सा के साथ ग्रिल्ड मैंगो चिकन, मैंगो साल्सा चिकन, तथा आम साल्सा के साथ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सालसा बनाने के लिए: एक छोटी कटोरी में आम, प्याज, सीताफल, हरी शिमला मिर्च और लाल चिली मिर्च मिलाएं । परोसने के समय तक एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्चहरी मिर्च
लाल मिर्च मिर्चलाल मिर्च मिर्च
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
आमआम
प्याजप्याज
साल्सासाल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
हल्के से चिकन स्तनों को चपटा करने के लिए एक मैलेट के साथ पाउंड करें । अंडा और दूध को एक साथ फेंटें । फिर उन्हें अंडे/दूध के मिश्रण में फिर ब्रेडक्रंब में कोट करें । 1/2 घंटे के लिए चिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
दूधदूध
अंडाअंडा
3
चिकन को जैतून के तेल में तब तक भूनें जब तक कि वह पक न जाए और रस साफ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
पूरे चिकनपूरे चिकन
4
आम साल्सा के साथ नाली और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आमआम
साल्सासाल्सा
5
सीताफल के पत्तों से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया

उपकरण

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप की कोशिश कर सकते ट्यूटनिक Gamay Pinot Noir मिश्रण 1787 विज्ञापन. समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
ट्यूटनिक Gamay Pinot Noir मिश्रण 1787 विज्ञापन
ट्यूटनिक Gamay Pinot Noir मिश्रण 1787 विज्ञापन
यह "1787" पिनोट नोयर/गामे मिश्रण हमारे " 459 " मिश्रण का काउंटर हिस्सा है । दो वाइन (दोनों एक ही सटीक फल के साथ बनाई गई) के बीच एकमात्र अंतर उन्हें पैदा करने के लिए उपयोग किए जाने वाले बर्तन हैं । "1787" तटस्थ ओक बैरल में किण्वित और वृद्ध था । स्वाद और गंध में अंतर अविश्वसनीय है और आपको बस अपने लिए देखने के लिए उन्हें साइड-बाय-साइड स्वाद लेना होगा । वर्ष 1787 में, मोसेल घाटी में सभी लाल अंगूर की किस्मों को हटाने और उन्हें रिस्लीन्ग बेलों से बदलने का आदेश दिया गया था । समय के साथ, यह कानून भंग हो गया और लाल किस्मों को धीरे-धीरे क्षेत्र में फिर से लगाया गया ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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