मूंगफली का मक्खन उंगलियों द्वितीय

मूंगफली का मक्खन उंगलियों द्वितीय
आप भी कई मसाला व्यंजनों कभी नहीं कर सकते हैं, तो मूंगफली का मक्खन उंगलियों द्वितीय एक कोशिश दे । यह नुस्खा 15 सर्विंग्स बनाता है 408 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ब्राउन शुगर, मक्खन, रोल्ड ओट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 13 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 32 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मूंगफली का मक्खन उंगलियों, मूंगफली का मक्खन उंगलियों, तथा पाले सेओढ़ लिया मूंगफली का मक्खन उंगलियों.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 13 इंच पैन को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
एक मध्यम कटोरे में, ओट्स, ब्राउन शुगर और सफेद चीनी को एक साथ मिलाएं । अच्छी तरह मिश्रित होने तक पिघला हुआ मक्खन में हिलाओ । मिश्रण को तैयार पैन के तल में समान रूप से थपथपाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
दानेदार चीनीदानेदार चीनी
मक्खनमक्खन
ओट्सओट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पहले से गरम ओवन में 15 मिनट तक बेक करें, टोस्ट होने तक । माइक्रोवेव में या उबलते पानी के ऊपर हीट-प्रूफ बाउल में, चॉकलेट चिप्स और पीनट बटर को एक साथ पिघलाएं, कभी-कभी चिकना होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट चिप्सचॉकलेट चिप्स
मूंगफली का मक्खनमूंगफली का मक्खन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
ओवनओवन
कटोराकटोरा
4
पके हुए क्रस्ट पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
5
वर्गों में काटने से पहले ठंडा होने दें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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