मूंगफली का मक्खन कोको चिप ठगना

मूंगफली का मक्खन कोको चिप ठगना
यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा 18 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 46 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 53 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. क्रस्ट का मिश्रण: भांग के बीज, मेपल सिरप, दालचीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 641 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चॉकलेट मूंगफली का मक्खन चिप ठगना, त्वरित + आसान दलिया चॉकलेट चिप कुकी मूंगफली का मक्खन ठगना पैराफिट्स, तथा लोडेड पीनट बटर चॉकलेट कवर्ड पोटैटो चिप फज( + एक किचनएड सस्ता).

सामग्री

1अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिकअतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कच्चे कोको निब्सकच्चे कोको निब्स1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच अपरिष्कृत नारियल तेल, वर्जिन ऑर्गेनिक कोल्ड-प्रेस्ड (कमरे के तापमान की स्थिति पर माप - शराबी रूप, पिघला नहीं)1 बड़ा चम्मच अपरिष्कृत नारियल तेल, वर्जिन ऑर्गेनिक कोल्ड-प्रेस्ड (कमरे के तापमान की स्थिति पर माप - शराबी रूप, पिघला नहीं)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मलाईदार मूंगफली का मक्खन, बूंदा बांदी-सक्षम राज्य के लिए नरममलाईदार मूंगफली का मक्खन, बूंदा बांदी-सक्षम राज्य के लिए नरम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रस्ट: जैविक भांग के बीजक्रस्ट: जैविक भांग के बीज796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक (डैश)नमक (डैश)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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