मूंगफली का मक्खन-केला चबूतरे
मूंगफली का मक्खन-केले चबूतरे है एक शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 370 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास मुश्किल से केले, शिल्प की छड़ें, रीज़ का अनाज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं मूंगफली का मक्खन-केला चबूतरे, जमे हुए मूंगफली का मक्खन कप केले चबूतरे, तथा चॉकलेट-पीनट बटर डूबा हुआ केला चबूतरे.
निर्देश
केले छीलें; प्रत्येक को आधा क्रॉसवर्ड में काटें ।
चाकू से, प्रत्येक केले के आधे हिस्से पर धीरे से पीनट बटर फैलाएं । कोट करने के लिए अनाज के टुकड़ों में धीरे से दबाएं ।
धीरे से प्रत्येक केले के आधे हिस्से में छड़ी दबाएं । तुरंत खाओ और आनंद लो!