मूंगफली का मक्खन-केला मफिन
मूंगफली का मक्खन-केला मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 210 कैलोरी. यह नुस्खा 18 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, बेकिंग पाउडर, कुरकुरे पीनट बटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 46 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो नो-नट बटर पीनट बटर बनाना चॉकलेट चिप मफिन, मूंगफली का मक्खन केले मफिन, तथा मूंगफली का मक्खन केले मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक साथ अनाज और दूध हिलाओ; 5 मिनट खड़े रहें ।
एक बड़े कटोरे में आटा और अगली 3 सामग्री मिलाएं; मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
केले और अगले 3 अवयवों को अनाज के मिश्रण में मिलाएं; सूखी सामग्री में जोड़ें, बस सिक्त होने तक सरगर्मी करें । घी लगी मफिन पैन में चम्मच, दो-तिहाई भरा हुआ ।
बैटर पर समान रूप से स्ट्रेसेल टॉपिंग छिड़कें ।
350 पर 25 से 30 मिनट तक बेक करें ।
तुरंत पैन से निकालें, और तार रैक पर ठंडा करें ।