मूंगफली का मक्खन-केला मफिन
मूंगफली का मक्खन-केला मफिन एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 201 कैलोरी. अगर आपके हाथ में दूध, कैलुमेट बेकिंग पाउडर, मैदा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो नो-नट बटर पीनट बटर बनाना चॉकलेट चिप मफिन, मूंगफली का मक्खन केले मफिन, तथा मूंगफली का मक्खन केले मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं ।
मिश्रित होने तक मध्यम कटोरे में मूंगफली का मक्खन और दूध; केले, अंडा, तेल और वेनिला में हलचल ।
आटे के मिश्रण में जोड़ें; सिक्त होने तक हिलाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव 12 मफिन पैन कप में चम्मच ।
18 से 20 मिनट तक बेक करें । या जब तक केंद्रों में डाली गई टूथपिक साफ नहीं हो जाती । थोड़ा ठंडा करें ।