मूंगफली का मक्खन तिल के बीज बॉल्स

मूंगफली का मक्खन तिल के बीज बॉल्स
मूंगफली का मक्खन तिल के बीज गेंदों एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 213 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मसाला पसंद नहीं आया । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तिल, नमक, पिसी हुई अलसी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं नारियल पीनट बटर ओटमील बॉल्स (उर्फ स्नो बॉल्स), मूंगफली का मक्खन गेंदों, तथा मूंगफली का मक्खन गेंदों.

निर्देश

1
एक कटोरे में एक साथ आटा, जई, जमीन सन बीज, दालचीनी, और नमक; मूंगफली का मक्खन और शहद जोड़ें और अच्छी तरह से संयुक्त होने तक मिलाएं । मिश्रण को चम्मच के आकार की गेंदों में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन Flaxseedजमीन Flaxseed
1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
एक बड़े फ्राइंग पैन में लगभग 1/2 तिल डालें और धीमी आँच पर पकाएँ, पैन को हर मिनट हिलाते या हिलाते हुए सुगंधित और टोस्ट होने तक, 3 से 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
भुने हुए बीजों को एक बाउल में निकाल लें और बचे हुए तिल को टोस्ट कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
टोस्टेड बीजों को एक चौड़े, उथले कटोरे में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
भुने हुए तिल में पीनट बटर बॉल्स को समान रूप से कोट करने के लिए रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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