मूंगफली क्रम्बल बार्स
के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 147 कैलोरी. यह नुस्खा 48 परोसता है । 139 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास सोने का आटा, अंडे, जल्दी पकाने वाले ओट्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पीनट बटर और चॉकलेट क्रम्बल बार्स, चॉकलेट पीनट बटर ओटमील क्रम्बल बार्स, तथा मूंगफली का मक्खन कप कुकी आटा टुकड़े टुकड़े बार्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ तक गरम करें (यदि डार्क या नॉनस्टिक पैन का उपयोग कर रहे हैं, तो ओवन को 325 एफ तक गर्म करें) । खाना पकाने के स्प्रे के साथ छोटा या स्प्रे के साथ 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन के नीचे और किनारों को चिकना करें ।
बड़े कटोरे में, चीनी, मक्खन, 2 अंडे, 1 चम्मच वेनिला, आटा, कोको, जई और बेकिंग पाउडर को इलेक्ट्रिक मिक्सर से मध्यम गति पर अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें । मूंगफली में हिलाओ। छोटे कटोरे में, टॉपिंग के लिए 1 1/2 कप जई का मिश्रण सुरक्षित रखें । क्रस्ट बनाने के लिए पैन के तल पर शेष जई मिश्रण दबाएं ।
मध्यम कटोरे में, चिकनी होने तक मध्यम गति पर क्रीम पनीर को हराया ।
3 अंडे, दूध, मूंगफली का मक्खन और 1 चम्मच वेनिला जोड़ें । मध्यम गति पर मारो, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक, कभी-कभी कटोरे को स्क्रैप करना । पैन में जई मिश्रण पर चम्मच मूंगफली का मक्खन मिश्रण; पैन के किनारों के लिए समान रूप से फैल गया । मूंगफली का मक्खन परत पर समान रूप से आरक्षित जई मिश्रण को सावधानी से उखड़ जाती हैं ।
35 से 45 मिनट या टूथपिक के साफ होने तक बेक करें । तार रैक पर पैन में पूरी तरह से ठंडा, लगभग 30 मिनट । सलाखों के लिए, 8 पंक्तियों में 6 पंक्तियों में कटौती करें । रेफ्रिजरेटर में कवर स्टोर ।