मूंगफली के साथ करी झींगा

मूंगफली के साथ करी झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 272 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 4.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और टॉपिंग उठाएं: कॉकटेल मूंगफली, दूध, झींगा, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सीताफल, चूना और मूंगफली के साथ ग्रील्ड झींगा, गोभी और मूंगफली के साथ ठंडा मेन झींगा, वियतनामी शैली, तथा केरल झींगा मोइली (करी झींगा और नारियल का सूप) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

कम गर्मी पर एक भारी सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं; आटा और करी पाउडर में चिकना होने तक फेंटें । कुक, लगातार फुसफुसाते हुए, 1 मिनट । धीरे-धीरे दूध में, अगले 4 अवयवों, और, यदि वांछित, सूखे कुचल लाल मिर्च । आँच को मध्यम तक बढ़ाएँ, और लगातार चलाते हुए, 5 से 6 मिनट तक या मिश्रण के गाढ़ा और चुलबुली होने तक पकाएँ । झींगा, नींबू का रस और नमक में हिलाओ । गर्मी को मध्यम-कम तक कम करें, और पकाना, अक्सर सरगर्मी, 5 मिनट या बस जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

लाल मिर्च के गुच्छे

करी पाउडर

नीबू का रस

मक्खन

झींगा

सभी उद्देश्य आटा

दूध

नमक

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कटी हुई ओरियो कुकीज़

सॉस पैन

वांछित टॉपिंग के साथ परोसें ।

उपकरण

कटी हुई ओरियो कुकीज़

सॉस पैन

सामग्री

सर्विंग्स:

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े

कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके 2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ 1कसा हुआ परमेसन चीज़

सभी उद्देश्य आटा 1कसा हुआ परमेसन चीज़

कसा हुआ ताजा अदरक 1

जलेपीनो काली मिर्च, बीज और कटा हुआ 791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

पतले कटे डेली हैम का पैकेज 0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक 2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

ताजा नींबू का रस 1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़6थोड़ी सी कटी हुई तोरी

टॉपिंग: नमकीन कॉकटेल मूंगफली, बीन स्प्राउट्स, टोस्टेड अनवीटेड फ्लेक्ड नारियल, सीताफल 1किलोग्राम

छील बड़े, कच्चे चिंराट, विच्छेदित

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा को पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप एस्पर्टो पिनोट ग्रिगियो को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।