मांचेगो आलू

मांचेगो आलू
मांचेगो आलू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 347 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 20 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में बेबी युकोन गोल्ड आलू, दूध, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मांचेगो आलू, मांचेगो आलू, तथा मांचेगो, प्याज और आलू के साथ टॉर्टिलन एस्पानोला समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े आलू को आधा करें, छोटे को पूरा छोड़ा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
2
आलू को एक गहरे बर्तन में रखें, पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
आलू पर ढक्कन रखें और उन्हें उबाल लें । उजागर करें, पानी को नमक करें और निविदा तक पकाएं, 12 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
नमकनमक
4
आलू को सूखा और गर्म बर्तन में वापस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
मक्खन, दूध या क्रीम और पनीर जोड़ें और आलू को वांछित स्थिरता के लिए तोड़ दें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
आलूआलू
मक्खनमक्खन
पनीरपनीर
क्रीमक्रीम
दूधदूध

उपकरण

कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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