मोचा सॉस के साथ कॉफी सूप
एक सेवारत में शामिल हैं 223 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 55 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कन्फेक्शनरों चीनी, अंडे का सफेद भाग, वेनिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मोचा सॉस के साथ कॉफी बेक्ड अलास्का, मोचा सॉस के साथ चॉकलेट-कॉफी चीज़केक, तथा कॉफी-कारमेल सॉस के साथ मोचन आइसक्रीम संडे.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में दूध, कॉर्नस्टार्च, कॉफी के दाने और 1 बड़ा चम्मच दानेदार चीनी को एक साथ चिकना होने तक फेंटें । कुक, फुसफुसाते हुए, मध्यम गर्मी पर हलवा उबालने तक और गाढ़ा होने तक, 1 से 2 मिनट, और एक कटोरे में स्थानांतरित करें । वेनिला में हिलाओ और त्वचा को बनने से रोकने के लिए पुडिंग की सतह पर मोम पेपर की एक शीट डालें । गर्म करने के लिए ठंडा हलवा ।
400 डिग्री फारेनहाइट के लिए पहले से गरम ओवन हल्के से तेल 2 (6-ऑउंस।) रमकिंस और प्रत्येक को 1/2 बड़ा चम्मच दानेदार चीनी के साथ छिड़के ।
एक बड़े कटोरे में टैटार की क्रीम और एक चुटकी नमक के साथ अंडे का सफेद मारो जब तक कि वे सिर्फ नरम चोटियों को पकड़ न लें । धीरे-धीरे शेष 3 बड़े चम्मच दानेदार चीनी जोड़ें, जब तक कि सफेद कड़ी चोटियों को पकड़ न लें । 1/4 गोरों को हलवे में हल्का करने के लिए हिलाएं और शेष गोरों को धीरे से लेकिन अच्छी तरह से मोड़ें ।
रैमकिंस में टीला मिश्रण और ओवन के निचले तीसरे हिस्से में बेकिंग शीट पर लगभग 15 मिनट तक फूला हुआ और सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । कन्फेक्शनरों चीनी के साथ हल्के से धूल सूफले और मोचा सॉस के साथ तुरंत परोसें ।
हलवा 1 दिन आगे और ठंडा, कवर किया जा सकता है । गोरों में तह करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं और नुस्खा के साथ आगे बढ़ें ।
सॉस सहित प्रत्येक सेवारत में लगभग 255 कैलोरी और 5 ग्राम वसा होती है ।