माज़ोर्का देसग्रानाडा (मकई की गुठली का नाश्ता)
माज़ोर्का देसग्रानाडा (मकई की गुठली का स्नैक) सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.34 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 247 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास बेकन, टैटार सॉस, आलू के चिप्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मकई का सूप (क्रेमा डी माज़ोर्का), सूरजमुखी की गुठली के साथ दाल का सलाद, तथा सूरजमुखी की गुठली के साथ टूना सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उबाल के लिए नमकीन पानी के साथ एक बर्तन लाओ ।
मकई जोड़ें और निविदा तक पकाना, लगभग 5 से 7 मिनट ।
मकई को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और उन्हें थोड़ा ठंडा होने दें । एक दाँतेदार चाकू का उपयोग करके, मकई से गुठली हटा दें । मकई को 4 अलग-अलग प्लेटों के बीच विभाजित करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ सॉस और सीजन के साथ बूंदा बांदी ।
बेकन और आलू के साथ पनीर और शीर्ष के साथ छिड़के ।