मिंटेड खातिर और अनानास कूलर
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी पेय? मिंटेड खातिर और अनानास कूलर कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 164 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, पुदीने की पत्तियां, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो मैरीज़ चिली लैम्ब स्केवर्स विथ मिंटेड दही कूलर, ग्रीष्मकालीन खातिर संगरिया: एक हल्का, ताज़ा खातिर कॉकटेल, तथा अनानास कूलर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में पुदीना, खातिर और चीनी मिलाएं; 2 मिनट के लिए या पुदीना बहुत बारीक कटा होने तक प्रक्रिया करें । एक कटोरे के ऊपर एक बारीक छलनी के माध्यम से मिश्रण को तनाव दें; ठोस पदार्थों को त्यागें । 2 डिब्बे अनानास के रस और चूने के रस में हिलाओ । कवर और सर्द।
शेष 1 अनानास के रस को ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में डालें; सील ।
बैग को फ्रीजर में सपाट रखें; 1 घंटे या जमने तक फ्रीज करें ।
एक ब्लेंडर में खातिर मिश्रण और जमे हुए अनानास का रस मिलाएं; 1 मिनट या अच्छी तरह से संयुक्त होने तक प्रक्रिया करें ।
लगभग 3/4 कप अनानास मिश्रण को प्रत्येक 5 गिलास में डालें, और परोसने से 1 मिनट पहले खड़े होने दें ।
अनानास स्लाइस के साथ गार्निश, अगर वांछित ।