मिंटेड तरबूज सलाद

मिंटेड तरबूज सलाद
मिंटेड तरबूज सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 14 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 98 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए हनीड्यू, ब्लूबेरी, पुदीना और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो मिंटेड लाइम डिप के साथ तरबूज, मस्कारपोन के साथ कीमा बनाया हुआ ककड़ी तरबूज का सूप, तथा वेनिला ग्रैनिटन और साइट्रस दही के साथ मिंटेड तरबूज समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में, पहले छह अवयवों को उबाल लें । 2 मिनट तक उबालें; गर्मी से निकालें । पूरी तरह से कवर और ठंडा सिरप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
एक बहुत बड़े कटोरे में फल मिलाएं; चाशनी डालें और कोट करने के लिए हिलाएं । ढककर कम से कम 2 घंटे तक ठंडा करें, कभी-कभी हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
परोसने से पहले छान लें । तरबूज कटोरे या 8-क्यूटी में चम्मच । कटोरा परोसना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरबूजतरबूज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसौंफसौंफ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चम्मच सिरप (बॉयसेनबेरी, ब्लूबेरी, आदि)2 बड़े चम्मच सिरप (बॉयसेनबेरी, ब्लूबेरी, आदि)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्यूब्ड कैंटालूप (लगभग 1 मध्यम तरबूज)क्यूब्ड कैंटालूप (लगभग 1 मध्यम तरबूज)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्यूब्ड हनीड्यू (लगभग 1 मध्यम तरबूज)क्यूब्ड हनीड्यू (लगभग 1 मध्यम तरबूज)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीच स्लाइस (लगभग 2 आड़ू)पीच स्लाइस (लगभग 2 आड़ू)1चुटकीचुटकी नमकचुटकी नमक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआक्यूब्ड तरबूज (लगभग 1/2 तरबूज)क्यूब्ड तरबूज (लगभग 1/2 तरबूज)
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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