मिंटेड मटर हम्मस
मिंटेड मटर हम्मस एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी 64 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 4 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 5 कैलोरी. यह एक है बहुत सस्ती मध्य पूर्वी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में मटर, पुदीने की पत्तियां, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 मिनट. यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 32 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो मिनी भेड़ का बच्चा मटर मटर के साथ, भ्रूण और हम्मस के साथ भेड़ का बच्चा बर्गर, तथा मिंटेड दाल वेजी बाउल डब्ल्यू / भिगोए हुए बादाम और हम्मस ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सभी सामग्री को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।