मिंटी राइस सलाद

मिंटी राइस सलाद
मिंटी राइस सलाद एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन रेसिपी है जिसमें 6 सर्विंग हैं। एक सर्विंग में 344 कैलोरी , 10 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा होती है। 1.36 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 19% कवर करती है । तैयारी से प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट लगते हैं। बहुत सारे लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही है। दुकान पर जाएँ और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन, मूली, टमाटर और कुछ अन्य चीजें लें। यह एक हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। यह आपको टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 86% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में चावल, टमाटर, मटर, खीरा, हरी मिर्च, हरी प्याज और मूली को मिलाएँ; एक तरफ रख दें। एक छोटे कटोरे में, बाकी सामग्री मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
चावल और सब्जियों पर डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। कम से कम 1 घंटे के लिए ठंडा होने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
3
ठंडा परोसें.

सामग्री

320जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसcooked brown or wild ricecooked brown or wild rice1ककड़ी, बीज और बारीक कटा हुआककड़ी, बीज और बारीक कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना145जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा या जमे हुए मटरताजा या जमे हुए मटर1हरी मिर्च, बारीक कटी हुईहरी मिर्च, बारीक कटी हुई50जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें721 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा58जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ मूलीकटा हुआ मूली1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, वैकल्पिकनमक, वैकल्पिक31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, बीज और बारीक कटा हुआटमाटर, बीज और बारीक कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर64
पत्रिका
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