मोंटेरे चिकन टॉर्टिला पुलाव
मोंटेरे चिकन टॉर्टिला पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 619 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रत्येक। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी से 140 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके हाथ में चिकन, जैतून, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का बहुत अच्छा स्पून स्कोर%. कोशिश करो मोंटेरे चिकन पुलाव, चिकन टॉर्टिला पुलाव, तथा चिकन टॉर्टिला पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1-क्वार्ट पुलाव में क्रम्बल किए गए चिप्स, चिकन, कॉर्न और पिकांटे सॉस को परत करें । जैतून और पनीर के साथ शीर्ष ।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 40 मिनट या गर्म होने तक बेक करें । काली मिर्च के साथ शीर्ष ।