मीटबॉल उप पुलाव
मीटबॉल उप पुलाव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 391 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 25 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड बैगूएट, हरा प्याज, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीटबॉल उप पुलाव, मीटबॉल उप पुलाव, तथा मीटबॉल उप पुलाव.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, प्याज, ब्रेड क्रम्ब्स और परमेसन चीज़ मिलाएं ।
गोमांस जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं । 1-इन में आकार दें । गेंदों; एक उथले बेकिंग पैन में एक रैक पर रखें ।
400 डिग्री पर 8-10 मिनट के लिए या गुलाबी होने तक बेक करें; नाली ।
इस बीच, एक गैर-उथले 3-कप बेकिंग डिश में एक परत में रोटी की व्यवस्था करें ।
क्रीम पनीर, मेयोनेज़, इतालवी मसाला और काली मिर्च मिलाएं; रोटी पर फैला हुआ ।
1/3 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के ।
एक कटोरे में, स्पेगेटी सॉस, पानी और लहसुन को मिलाएं; मीटबॉल जोड़ें ।
शेष मोज़ेरेला के साथ छिड़के ।
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 25-30 मिनट के लिए या गर्म होने तक ।