मीटबॉल के साथ बीन और पास्ता स्टू
मीटबॉल के साथ बीन और पास्ता स्टू एक मुख्य कोर्स है जो 4 परोसता है । के लिए $ 2.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 986 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 115 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास लहसुन की कलियां, डिब्बाबंद टमाटर, मैकरोनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मीटबॉल के साथ कैनरी बीन स्टू (फ्रोजोल्स कैनारियोस कोन अल्बोंडिगास), सॉसेज, बीन और पास्ता स्टू, तथा पास्ता के साथ सफेद बीन स्टू.
निर्देश
सॉसेज से सिरों को काट लें और मांस को निचोड़ लें ।
मोटे अखरोट के आकार के मीटबॉल में रोल करें ।
एक बड़े, चौड़े पैन में आधा तेल गरम करें और ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें ।
पैन से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
पैन में बाकी का तेल डालें । प्याज, अजवाइन और गाजर में टिप और नरम होने तक 10 मिनट तक भूनें ।
लहसुन डालें और 1 मिनट और पकाएं । टमाटर और स्टॉक में टिप । उबाल लें और 10 मिनट तक उबालें ।
मैकरोनी में हिलाओ और मीटबॉल वापस करो । लगभग 10 मिनट तक उबालें जब तक कि पास्ता पक न जाए और मीटबॉल पक न जाएं । बीन्स में हिलाओ और गर्म होने तक गरम करें । सीजन, अजमोद में मिलाएं और परोसें ।