मीटलाफ

मीटलाफ
मीटलाफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.45 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 539 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. नमक और काली मिर्च, अंडा, चिली सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेनलो पार्क का नया पत्ता मीटलाफ – आप घर पर मीटलाफ चखने वाले रेस्तरां बना सकते हैं, यह मीटलाफ बनाने का कोई रहस्य नहीं है, माँ जो की मांस-मांस की तरह माँ बनाने के लिए इस्तेमाल किया, तथा क्लासिक मीटलाफ-आखिरी मीटलाफ जिसकी आपको कभी आवश्यकता होगी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्रेड क्रम्ब्स या 1/2 कप क्रश्ड क्रैकर्स या क्विक ओट्सब्रेड क्रम्ब्स या 1/2 कप क्रश्ड क्रैकर्स या क्विक ओट्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकेचप, टोमैटो सॉस या चिली सॉसकेचप, टोमैटो सॉस या चिली सॉस1बड़े(कीब्लर)(कीब्लर)2लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल15एमएलएसबड़ा चम्मच दानेदार सरसोंबड़ा चम्मच दानेदार सरसों6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआcanola या जैतून का तेलcanola या जैतून का तेल1एक्स प्याज, बारीक कटा हुआएक्स प्याज, बारीक कटा हुआ680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड बीफ, बाइसन या बीफ या बाइसन और पोर्क का संयोजनग्राउंड बीफ, बाइसन या बीफ या बाइसन और पोर्क का संयोजन6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटमाटर सॉस या केचपटमाटर सॉस या केचप11 पौंड तोरी,Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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