मीठे आलू का सूप

मीठे आलू का सूप
स्वीट पोटैटो सूफले एक भूमध्यसागरीय हॉर डी'ओव्रे है। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 338 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा है । 79 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करती है । Foodnetwork की इस रेसिपी में मक्खन, शकरकंद और व्हीप्ड, वाष्पित दूध और वेनिला की आवश्यकता होती है। 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 41% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: चॉकलेट सूफले , व्हिस्की सेविले मार्मलेड सूफले और बेक्ड कॉर्न सूफले ।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने की विधि।
2
आलू छीलें और नरम होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
3
आलू को छान लें और फेंट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
4
चीनी, अंडे, नमक, मक्खन, दूध और वेनिला डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारास्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारास्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
सफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
अच्छी तरह से मिलाएं और एक 1 1/2 क्वार्ट कैसरोल में डालें।
6
पहले से गरम 325 डिग्री ओवन में 25 मिनट तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
7
शीर्ष पर मार्शमैलो और पेकेन रखें और लगभग 5 मिनट के लिए या शीर्ष पर भूरा होने तक ओवन में वापस रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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