आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्वीट एन को आजमाएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 747 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीम, बोरी सौकरकूट, हैश ब्राउन आलू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । डिल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी चॉकलेट खाने के बाद मिठाई Quesadilla #Choctoberfest एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो मीठा, मीठा, स्वीट कॉर्न सलाद, तुलसी मीठे आलू नूडल, Fetan और मीठी मकई Miso Carbonara, तथा अखरोट, ब्राउन शुगर और स्वीट चिली सॉस के साथ शकरकंद फ्राई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ मध्यम उच्च गर्मी पर एक सूप पॉट गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद चीनी
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
हैम और हल्के भूरे रंग के 2 से 3 मिनट जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार सरसों, वैकल्पिक
3
कटा हुआ गोभी जोड़ें और प्याज और गाजर में हलचल करें क्योंकि आप उन्हें काटते और पीसते हैं । जमे हुए हैश ब्राउन में हिलाओ और सब्जियों को नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
पहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्स
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
सूअर की चर्बी वापस
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
एक बे पत्ती, साइडर, शहद, बीन्स, सौक्राट और चिकन स्टॉक में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
सूअर की चर्बी वापस
टॉपिंग, वैकल्पिक
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मेपल सिरप
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
5
बर्तन पर ढक्कन रखें और सूप को उबाल लें । सब्जियों के नरम होने तक 10 मिनट तक उबालें और उबालें । डिल में हिलाओ और सूप के मसाला को समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
6
सूप को उथले कटोरे में परोसें और ऊपर से खट्टा क्रीम डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ