मीठा ' एन मलाईदार काटने
स्वीट 'एन क्रीमी बाइट सिर्फ होर डी' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 0 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 34 कैलोरी. यह नुस्खा 55 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 9 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पिसी हुई जायफल, फिलाडेल्फिया क्रीम चीज़, स्पेगेटी स्क्वैश, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 7 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो मलाईदार सेब के काटने, मलाईदार बेकन काटता है, तथा मलाईदार भूमध्य काटने समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्क्वैश को आधी लंबाई में काटें; बीज निकाल लें ।
जगह, कट-साइड नीचे, बड़े माइक्रोवेव करने योग्य डिश में; कवर । उच्च 10 मिनट पर माइक्रोवेव। स्क्वैश हिस्सों में से एक के चारों ओर रसोई तौलिया लपेटें, फिर स्क्वैश निचोड़ें । यदि स्क्वैश थोड़ा देता है, तो इसे पकाया जाता है । कूल स्क्वैश। प्रत्येक आधे से स्क्वैश के किस्में हटाने के लिए कांटा का उपयोग करें; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम सॉस पैन में अनानास, चीनी, अदरक और जायफल मिलाएं । मध्यम गर्मी पर उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें । चीनी के घुलने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
स्क्वैश जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । एक अतिरिक्त 30 मिनट कुक।, कभी-कभी सरगर्मी । कूल ।
तत्काल उपयोग के लिए स्क्वैश मिश्रण के 3/4 कप निकालें ।
शेष स्क्वैश मिश्रण को शोधनीय कंटेनर या जार में रखें । एक और समय की सेवा करने के लिए रेफ्रिजरेटर में कवर और स्टोर करें ।
1 चम्मच फैलाएं। प्रत्येक पटाखा पर क्रीम पनीर की; 1 चम्मच के साथ शीर्ष । स्क्वैश मिश्रण का ।