मीठा और खट्टा क्रॉक पॉट चिकन

मीठा और खट्टा क्रॉक पॉट चिकन
मीठा और खट्टा क्रॉक पॉट चिकन एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 502 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Food.com 44 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, इंस्टेंट चिकन गुलदस्ता ग्रेन्युल, चिकन ब्रेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । त्वरित खाना पकाने के टैपिओका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त अदरक गुड़ कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रॉक पॉट मीठा और खट्टा चिकन, क्रॉक पॉट मीठा और खट्टा चिकन, तथा कारा का मीठा और खट्टा क्रॉक पॉट चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 सब्जियों को क्रॉक पॉट के नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
2
सब्जियों के ऊपर क्विक कुकिंग टैपिओका छिड़कें । 2
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वरित खाना पकाने टैपिओकात्वरित खाना पकाने टैपिओका
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
3
शीर्ष पर चिकन रखें। 3
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
पके हुए चावल को छोड़कर अन्य सभी सामग्रियों को एक छोटे मिक्सिंग बाउल में मिलाएं; अच्छी तरह से ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
5
चिकन के ऊपर डालो।4 ढककर 8 से 10 घंटे तक धीमी आंच पर पकाएं । 5 परोसने से पहले चावल बना लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
6
पके हुए चावल के ऊपर मीठा और खट्टा चिकन परोसें । 6 बचे हुए को माइक्रोवेव में दोबारा गर्म किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ

सामग्री

1बड़ेगाजर, आधा और काटने के आकार के टुकड़ों में काटेंगाजर, आधा और काटने के आकार के टुकड़ों में काटें11 पौंड तोरी,त्वरित चिकन शोरबा ग्रेन्युलत्वरित चिकन शोरबा ग्रेन्युल5चिकन स्तन, हड्डीचिकन स्तन, हड्डी1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआगरम पका हुआ चावलगरम पका हुआ चावल796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडार्क ब्राउन शुगर, पैक्ड फर्मडार्क ब्राउन शुगर, पैक्ड फर्म11 पौंड तोरी,सूखे सीताफल या 10 सीताफल के पत्तेसूखे सीताफल या 10 सीताफल के पत्ते2(सर्दी)ताजा अदरक, कीमा बनाया हुआताजा अदरक, कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1हरी मिर्च, क्यूब्स में कटौतीहरी मिर्च, क्यूब्स में कटौती1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कैन्ड अनानास tidbitsकैन्ड अनानास tidbits2(सर्दी)क्विक-कुकिंग टैपिओकाक्विक-कुकिंग टैपिओका796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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