मीठा और खट्टा ककड़ी-मूली सलाद के साथ ग्रील्ड चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मीठे और खट्टे ककड़ी-मूली सलाद के साथ ग्रील्ड चिकन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.35 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 158 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में सिरका, प्याज, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 13 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मीठा ककड़ी और मूली का सलाद, ककड़ी, मूली, और चेरी टमाटर स्वाद के साथ ग्रील्ड चिकन, तथा मीठा और खट्टा ककड़ी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में खीरा, मूली और लाल प्याज मिलाएं ।
चीनी भंग होने तक छोटे कटोरे में अगले 4 अवयवों (नमक के माध्यम से) को एक साथ मिलाएं; सब्जियों पर डालें, और धीरे से टॉस करें । परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
ग्रिल तैयार करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ ग्रिल रैक को हल्के से स्प्रे करें ।
चिकन पर नमक और काली मिर्च छिड़कें, और मांस में थपथपाएं । ग्रिल चिकन, कवर, मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रत्येक तरफ 4 मिनट के लिए या आंतरिक तापमान कम से कम 16 होने तक
खीरे के सलाद के साथ चिकन परोसें ।