मीठा और खट्टा चिकन

मीठा और खट्टा चिकन
मीठा और खट्टा चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 498 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । जैम एंड क्लॉटेड क्रीम की इस रेसिपी में 4 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, राइस वाइन विनेगर, कॉस्टर शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मीठा और खट्टा चिकन, मीठा और खट्टा चिकन, तथा मीठा और खट्टा चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सॉस बनाने के लिए एक पैन में काली मिर्च, मिर्च और अनानास के टुकड़े और जूस, इमली का पेस्ट, चीनी और राइस वाइन विनेगर डालें और 25 मिनट तक उबालें । एक खाद्य प्रोसेसर में प्यूरी और एक तरफ सेट करें । चरण 2: वनस्पति तेल (लगभग 1 सेमी गहरा) के साथ एक बड़ी कड़ाही भरें और झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
अनानास के टुकड़ेअनानास के टुकड़े
इमली का पेस्टइमली का पेस्ट
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
1
तले हुए चिकन को मीठी और खट्टी चटनी और ताज़े कटे हुए हरे प्याज़ के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठा और खट्टा सॉसमीठा और खट्टा सॉस
वसंत प्याजवसंत प्याज
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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