मीठा और खट्टा चिकन

मीठा और खट्टा चिकन
मीठा और खट्टा चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 498 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । जैम एंड क्लॉटेड क्रीम की इस रेसिपी में 4 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, राइस वाइन विनेगर, कॉस्टर शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मीठा और खट्टा चिकन, मीठा और खट्टा चिकन, तथा मीठा और खट्टा चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सॉस बनाने के लिए एक पैन में काली मिर्च, मिर्च और अनानास के टुकड़े और जूस, इमली का पेस्ट, चीनी और राइस वाइन विनेगर डालें और 25 मिनट तक उबालें । एक खाद्य प्रोसेसर में प्यूरी और एक तरफ सेट करें । चरण 2: वनस्पति तेल (लगभग 1 सेमी गहरा) के साथ एक बड़ी कड़ाही भरें और झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
अनानास के टुकड़ेअनानास के टुकड़े
इमली का पेस्टइमली का पेस्ट
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
1
तले हुए चिकन को मीठी और खट्टी चटनी और ताज़े कटे हुए हरे प्याज़ के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठा और खट्टा सॉसमीठा और खट्टा सॉस
वसंत प्याजवसंत प्याज
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

सामग्री

4त्वचा रहित चिकन स्तन, बड़े टुकड़ों में कटे हुएत्वचा रहित चिकन स्तन, बड़े टुकड़ों में कटे हुए251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कॉर्नफ्लोर, चिकन को कोट करने के लिएकॉर्नफ्लोर, चिकन को कोट करने के लिए4झींगा और शिरायुक्तडीप फ्राइंग के लिए तेलडीप फ्राइंग के लिए तेल4001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रस सहित टिन अनानास के टुकड़ेरस सहित टिन अनानास के टुकड़े1लाल मिर्च, कटा हुआलाल मिर्च, कटा हुआ1लाल मिर्च, कटी हुईलाल मिर्च, कटी हुई1001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका1चम्मच नमकचम्मच नमक1401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सेल्फ राइजिंग आटासेल्फ राइजिंग आटा1001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसोडा पानी, ठंडासोडा पानी, ठंडा2वसंत प्याज, सेवा करने के लिएवसंत प्याज, सेवा करने के लिए1001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ढलाईकार चीनीढलाईकार चीनी501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।इमली का पेस्टइमली का पेस्ट1001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा पानीठंडा पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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