मीठा और खट्टा चिकन निविदाएं
मीठा और खट्टा चिकन निविदाएं सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 373 कैलोरी. 125 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केचप, लहसुन नमक, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट Cornstarch का हलवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। के साथ एक spoonacular 53 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठा और धुएँ के रंग का बेकन लिपटे चिकन निविदाएं, चिपोटल हनी चिकन निविदाएं और शकरकंद, तथा मीठी मिर्च बेकन-लिपटे चिकन निविदाएं.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
डालना cornstarch और लहसुन नमक में एक बड़े resealable बैग.
पीटा अंडे में चिकन के टुकड़े डुबोएं ।
चिकन को कॉर्नस्टार्च मिश्रण में निकालें और छोड़ दें और बैग को सील कर दें ।
बैग में चिकन को तब तक हिलाएं जब तक कि सभी टुकड़े पूरी तरह से लेपित न हो जाएं ।
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । चिकन को गर्म तेल में ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
एक कटोरे में सिरका, चीनी, चिकन शोरबा, केचप, सोया सॉस और नमक मिलाएं ।
बेकिंग डिश में ब्राउन चिकन को व्यवस्थित करें; चिकन के ऊपर सिरका मिश्रण डालें ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि चिकन बीच में गुलाबी न हो जाए और जूस साफ न हो जाए, लगभग 40 मिनट ।