मीठी और खट्टी चटनी के साथ चिकन स्ट्रिप्स

मीठी और खट्टी चटनी के साथ चिकन स्ट्रिप्स
मीठी और खट्टी चटनी के साथ चिकन स्ट्रिप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 646 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, फूड कलरिंग, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मीठा और चिपचिपा शहद सोया सॉस चिकन स्ट्रिप्स, मिठाई और खट्टा बेर सॉस के साथ चिकन, तथा सूअर का मांस, चिकन आदि के लिए टेड की मीठी और खट्टी चटनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकन स्तनों से सभी वसा निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
2
प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट को वैक्स पेपर की 2 शीटों के बीच रखें और रोलिंग पिन या फ्लैट हथौड़े से लगभग 1/2 इंच मोटाई तक पाउंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
3
चिकन को 1 इंच में काटें strips.In एक छोटे से मिश्रण का कटोरा, एक साथ अंडे और buttermilk.In एक अलग कटोरी, ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन चीज़, दानेदार लहसुन पाउडर, नमक, काली मिर्च और डिल वीड को एक साथ मिलाएं । ओवन को 400 एफ डिग्री पर प्रीहीट करें । चिकन के प्रत्येक टुकड़े को छाछ के मिश्रण में डुबोएं और फिर सभी सतहों पर लेपित होने तक क्रम्ब मिश्रण में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोषेर अचारकोषेर अचार
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
डिलडिल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
(कीब्लर)(कीब्लर)
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुएताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
बेकिंग शीट या कुकी शीट पर एक परत में चिकन स्ट्रिप्स रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
पिघला हुआ मार्जरीन या मक्खन के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
6
पहले से गरम 400 एफ ओवन में 10 मिनट तक बेक करें । चिकन स्ट्रिप्स को पलट दें और एक और 5 मिनट के लिए या चिकन के रंग में सुनहरा होने तक या पकने तक बेक करना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
मीठी और खट्टी चटनी के साथ परोसें dip.SAUCE-----------------.In एक मध्यम आकार का सॉस पैन, सफेद सिरका, दानेदार चीनी जोड़ें और उबाल लें, भंग करने के लिए अक्सर सरगर्मी करें, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुएताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसारलाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
आसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
8
अनानास का रस, उच्चारण, केचप, सोया सॉस, मसाला नमक, दानेदार लहसुन पाउडर जोड़ें और उबाल लें; मिश्रित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोषेर अचारकोषेर अचार
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
9
लाल खाद्य रंग जोड़ें और हलचल करें blend.In एक छोटी कटोरी, एक साथ ठंडा पानी और टैपिओका स्टार्च को चिकना होने तक मिलाएं । जबकि चीनी का मिश्रण उबल रहा है, धीरे-धीरे टैपिओका स्टार्च मिश्रण डालें, सॉस को थोड़ा गाढ़ा होने तक हिलाते रहें । यदि वांछित है, तो आप अनानास के स्वाद के लिए खाना पकाने के अंत के पास सॉस मिश्रण में लगभग 1/2 कप कुचल अनानास या चंकी अनानास जोड़ सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचल अनानासकुचल अनानास
लाल भोजन का रंगलाल भोजन का रंग
टैपिओका स्टार्चटैपिओका स्टार्च
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें6(सर्दी)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे डिल खरपतवारसूखे डिल खरपतवार3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएठीक सूखे ब्रेडक्रंब या 1 1/2 कप नमकीन पटाखेठीक सूखे ब्रेडक्रंब या 1 1/2 कप नमकीन पटाखे2largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)11 पौंड तोरी,दानेदार लहसुन पाउडरदानेदार लहसुन पाउडर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसारलाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमार्जरीन या 1/2 कप मक्खन, पिघला हुआमार्जरीन या 1/2 कप मक्खन, पिघला हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा parmigiano-reggiano पनीरकसा parmigiano-reggiano पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए अनानास का रस ध्यान केंद्रितजमे हुए अनानास का रस ध्यान केंद्रित4बूँदेंलाल भोजन रंगलाल भोजन रंग0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)11 पौंड तोरी,मसाला नमकमसाला नमक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)एक्सेंट सीज़निंग, या स्थानापन्न और 2 चम्मच सीज़निंग नमक (वैकल्पिक)का उपयोग करेंएक्सेंट सीज़निंग, या स्थानापन्न और 2 चम्मच सीज़निंग नमक (वैकल्पिक)का उपयोग करें907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कमजोर skinless चिकन स्तनोंकमजोर skinless चिकन स्तनों4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टैपिओका स्टार्च या 2 1/2 चम्मच कॉर्नस्टार्चटैपिओका स्टार्च या 2 1/2 चम्मच कॉर्नस्टार्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएठंडा पानीठंडा पानी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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