मीठे और खट्टे पोर्क चॉप्स
स्वीट एंड सोर पोर्क चॉप्स शायद वह मुख्य कोर्स हो सकता है जिसकी आपको तलाश है। 4.22 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 30% पूरा करती है । इस रेसिपी से 4 सर्विंग बनती हैं जिनमें 521 कैलोरी , 50 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम फैट होता है। शहद बारबेक्यू सॉस, अनानास, प्याज और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह रेसिपी 6 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे और 5 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: स्वीट मस्टर्ड बीबीक्यू पोर्क चॉप्स , कोरियन स्वीट एन सोर चिकन , और ईस्टर नेस्ट स्वीट केक विद सोर क्रीम-रॉयल आइसिंग और पिस्ता ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में अनानास, बारबेक्यू सॉस, प्याज और चिली सॉस मिलाएं।
आधा भाग 3-qt. स्लो कुकर में डालें। ऊपर से पोर्क चॉप्स और बचा हुआ सॉस डालें।
ढककर धीमी आंच पर 4-5 घंटे तक या मांस के नरम होने तक पकाएं।