मीठा और खट्टा लस मुक्त मीटबॉल

मीठा और खट्टा लस मुक्त मीटबॉल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मीठे और खट्टे लस मुक्त मीटबॉल को आज़माएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.09 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 637 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. ग्राउंड बीफ, सन अनाज, लहसुन पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. गो डेयरी फ्री की इस रेसिपी के 84 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठा और खट्टा मीटबॉल (अनाज रहित, पैलियो), लस मुक्त धीमी कुकर मीठा और खट्टा चिकन, तथा साइट्रस मीठा और खट्टा स्लाव: एक पंच के साथ लस मुक्त पक्ष.

निर्देश

1
375 डिग्री फिन मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन के लिए पहले से गरम ओवन, सभी सामग्री गठबंधन, और हलचल । सॉस को उबाल लें और सॉस को उबालने के लिए आँच को कम कर दें । पीस जीवन खस्ता चावल या सन अनाज का आनंद लें । एक बड़े कटोरे में, सभी अवयवों को मिलाएं । गेंदों में फार्म और शीट पैन पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
अलसीअलसी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
गर्म आधा-आधा क्रीम (110° से 115°)गर्म आधा-आधा क्रीम (110° से 115°)
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
6 आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ों में कटे हुए6 आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2
हर तरफ 10-12 मिनट तक बेक करें । पूरा होने पर, अतिरिक्त वसा को धब्बा दें और सॉस में मीटबॉल जोड़ें । उबाल 45 मिनट के लिए कवर किया, समय समय पर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च, जमीनकाली मिर्च, जमीन425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस- टमाटर की चटनी- टमाटर की चटनी340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस- चिली सॉस- चिली सॉस12 बड़ा चम्मच अनसाल्टेड मक्खनजीवन का आनंद लें कुरकुरे चावल या सन अनाज (हालांकि आप एक और खस्ता चावल अनाज उप कर सकते हैं, यह एलर्जेन-मुक्त के लिए उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा ब्रांड है)जीवन का आनंद लें कुरकुरे चावल या सन अनाज (हालांकि आप एक और खस्ता चावल अनाज उप कर सकते हैं, यह एलर्जेन-मुक्त के लिए उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा ब्रांड है)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलीन ग्राउंड बीफ (या टर्की)लीन ग्राउंड बीफ (या टर्की)12 बड़ा चम्मच अनसाल्टेड मक्खननींबू का रस या सिरकानींबू का रस या सिरका0स्मॉल्सप्याज, कीमा बनाया हुआप्याज, कीमा बनाया हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअजमोद के गुच्छे (या ताजा अजमोद, कीमा बनाया हुआ)अजमोद के गुच्छे (या ताजा अजमोद, कीमा बनाया हुआ)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)11 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर, तेल में न भिगोए हुए, पतले टुकड़ों में कटे हुए1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण12 बड़ा चम्मच अनसाल्टेड मक्खन4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस- क्रैनबेरी सॉस (जेली या पूरी)- क्रैनबेरी सॉस (जेली या पूरी)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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