मीठी और खट्टी सब्जी कैपोनटीना

मीठी और खट्टी सब्जी कैपोनटीना
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मीठी और खट्टी सब्जी कैपोनेटिनन को आजमाएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 176 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। वाइन सिरका, जैतून का तेल, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठी-खट्टी सब्जी का सलाद, मीठा और खट्टा टोफू-सब्जी हलचल-तलना, तथा अर्लेक्विन डु पोटेजर एन एग्रे-डौक्स (मीठी और खट्टी सब्जी वर्गीकरण).

निर्देश

1
एक छोटी कड़ाही में, पाइन नट्स को मध्यम आँच पर टोस्ट करें, कड़ाही को बार-बार हिलाते हुए, सुनहरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
एक प्लेट में निकाल लें और ठंडा होने दें ।
3
एक छोटे सॉस पैन में, सिरका और चीनी को मिलाएं और उबाल लें, फिर उच्च गर्मी पर आधा, लगभग 6 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
4
ठंडा होने दें ।
5
एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
6
प्याज और अजवाइन डालें और मध्यम आँच पर थोड़ा नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । बैंगन में हिलाओ और 5 मिनट तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
7
लाल और पीली शिमला मिर्च डालें और 3 मिनट तक पकाएँ, फिर तोरी और टमाटर डालें और 3 मिनट तक और पकाएँ । धीरे-धीरे कम सिरका में हलचल; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक सब्जियां निविदा न हों, लगभग 10 मिनट । केपर्स, जैतून, पाइन नट्स और तुलसी में हिलाओ । नमक और काली मिर्च डालकर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली मिर्चपीली मिर्च
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा

सामग्री

5largesतुलसी के पत्ते, कटा हुआतुलसी के पत्ते, कटा हुआ8काले जैतून, जैसे कि गीता या कैलामाता, कटा हुआ और कटा हुआकाले जैतून, जैसे कि गीता या कैलामाता, कटा हुआ और कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकेपर्स, धोया और बारीक कटा हुआकेपर्स, धोया और बारीक कटा हुआ2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियों, बारीक कटा हुआअजवाइन पसलियों, बारीक कटा हुआ907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबैंगन, 1/4-इंच पासा में कटौतीबैंगन, 1/4-इंच पासा में कटौती22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल शिमला मिर्च, 1/4 इंच के पासे में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, 1/4 इंच के पासे में कटी हुई6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी2largesटमाटर, बीज और बारीक कटा हुआटमाटर, बीज और बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीली बेल मिर्च, 1/4 इंच के पासे में कटी हुईपीली बेल मिर्च, 1/4 इंच के पासे में कटी हुई21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परतोरी, 1/4 इंच के पासे में कटी हुईतोरी, 1/4 इंच के पासे में कटी हुई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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