मीठा और नमकीन ट्रेल मिक्स बार्स
एक की जरूरत है शाकाहारी होर डी ' ओवरे? मीठा और नमकीन ट्रेल मिक्स बार कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 368 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । ब्राउन शुगर, सूरजमुखी के बीज, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नो-बेक स्वीट एंड नमकीन ट्रेल मिक्स ग्रेनोला बार्स, मीठा और नमकीन ट्रेल मिक्स, तथा नो-बेक स्वीट एंड नमकीन ट्रेल मिक्स बाइट्स.
निर्देश
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें; मक्खन 7-बाय-11-इंच बेकिंग डिश । एक बड़े कटोरे में, प्रेट्ज़ेल, जई, किशमिश और सूरजमुखी के बीज मिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
मूंगफली का मक्खन, चीनी, शहद, वेनिला, आटा और नमक जोड़ें; चिकना होने तक हिलाएं ।
प्रेट्ज़ेल मिश्रण में मक्खन मिश्रण डालो और अच्छी तरह से कोट करने के लिए जल्दी से हलचल ।
मिश्रण को तैयार बेकिंग पैन में स्थानांतरित करें और अपनी उंगलियों का उपयोग मजबूती से और समान रूप से दबाने के लिए करें ।
हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें । सलाखों में काटने से पहले एक तार रैक पर पैन में पूरी तरह से ठंडा करें ।