मीठा और मलाईदार बटरनट स्क्वैश सूप

मीठा और मलाईदार बटरनट स्क्वैश सूप
मीठा और मलाईदार बटरनट स्क्वैश सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 260 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जायफल, अखरोट, स्किम मिल्क और कुछ अन्य चीजें लें । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. से यह नुस्खा Food.com 5 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं मलाईदार राई और बटरनट स्क्वैश सूप, मलाईदार बटरनट स्क्वैश सूप, तथा मलाईदार बटरनट स्क्वैश सूप.

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)1बटरनट स्क्वैश, छील और हटाए गए बीज के साथ क्यूबबटरनट स्क्वैश, छील और हटाए गए बीज के साथ क्यूब11 पौंड तोरी,अतिरिक्त सेब वैकल्पिकअतिरिक्त सेब वैकल्पिक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण11 पौंड तोरी,1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ3(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्किम दूधस्किम दूध1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्प्लेंडा ब्राउन शुगर ब्लेंड (पैक)स्प्लेंडा ब्राउन शुगर ब्लेंड (पैक)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअखरोट (गार्निश के लिए)अखरोट (गार्निश के लिए)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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