मीठा और मसालेदार कैटफ़िश सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1228 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेयोनेज़, लहसुन लौंग, साइडर सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार स्लाव और शकरकंद फ्राइज़ के साथ फ्राइड कैटफ़िश, मसालेदार सब्जियों के साथ वियतनामी-प्रेरित मीठी और मसालेदार कैटफ़िश, तथा मीठा और मसालेदार खींचा पोर्क सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें और गर्मी से 6 इंच की रैक रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
2
मक्खन के साथ रोल के कट पक्षों को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
3
एक छोटे कटोरे में, सोया सॉस, अदरक, स्कैलियन और कटा हुआ लहसुन के साथ 1/4 कप शहद मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ शहद के शीशे को हल्का सा सीज़न करें । एक और छोटे कटोरे में, 1/4 कप शहद को सिरके और 1 चम्मच नमक के साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
गाजर जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । एक तीसरे छोटे कटोरे में, मेयोनेज़ को संबल ओलेक और शेष 1/4 चम्मच शहद के साथ मिलाएं; नमक के साथ संबल मेयोनेज़ का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संबल Oelek
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
सूअर की चर्बी वापस
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
5
एक बेकिंग शीट पर मछली के बुरादे को व्यवस्थित करें; नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ हल्के से ब्रश करें । लगभग 6 मिनट तक ब्रोइल करें, जब तक कि मछली अपारदर्शी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
6
फ़िललेट्स को शहद के शीशे से बहुत उदारतापूर्वक ब्रश करें और 8 मिनट तक ब्राउन होने और पकने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
7
मक्खन वाले रोल को 1 मिनट तक भूनें, जब तक कि वे टोस्ट न हो जाएं । पूरे लहसुन की लौंग को रोल के भुने हुए किनारों पर रगड़ें और संबल मेयोनेज़ के साथ फैलाएं । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, गाजर को अचार के तरल से उठाएं और उन्हें टोस्टेड रोल पर फैलाएं । चमकता हुआ मछली पट्टिका, ककड़ी स्लाइस और सीताफल स्प्रिंग्स के साथ शीर्ष और सैंडविच बंद करें ।