मीठा और मसालेदार कैटफ़िश सैंडविच

मीठा और मसालेदार कैटफ़िश सैंडविच
मीठा और मसालेदार कैटफ़िश सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1228 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेयोनेज़, लहसुन लौंग, साइडर सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार स्लाव और शकरकंद फ्राइज़ के साथ फ्राइड कैटफ़िश, मसालेदार सब्जियों के साथ वियतनामी-प्रेरित मीठी और मसालेदार कैटफ़िश, तथा मीठा और मसालेदार खींचा पोर्क सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें और गर्मी से 6 इंच की रैक रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
2
मक्खन के साथ रोल के कट पक्षों को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
3
एक छोटे कटोरे में, सोया सॉस, अदरक, स्कैलियन और कटा हुआ लहसुन के साथ 1/4 कप शहद मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ शहद के शीशे को हल्का सा सीज़न करें । एक और छोटे कटोरे में, 1/4 कप शहद को सिरके और 1 चम्मच नमक के साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
4
गाजर जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । एक तीसरे छोटे कटोरे में, मेयोनेज़ को संबल ओलेक और शेष 1/4 चम्मच शहद के साथ मिलाएं; नमक के साथ संबल मेयोनेज़ का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संबल Oelekसंबल Oelek
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
5
एक बेकिंग शीट पर मछली के बुरादे को व्यवस्थित करें; नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ हल्के से ब्रश करें । लगभग 6 मिनट तक ब्रोइल करें, जब तक कि मछली अपारदर्शी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
6
फ़िललेट्स को शहद के शीशे से बहुत उदारतापूर्वक ब्रश करें और 8 मिनट तक ब्राउन होने और पकने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
7
मक्खन वाले रोल को 1 मिनट तक भूनें, जब तक कि वे टोस्ट न हो जाएं । पूरे लहसुन की लौंग को रोल के भुने हुए किनारों पर रगड़ें और संबल मेयोनेज़ के साथ फैलाएं । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, गाजर को अचार के तरल से उठाएं और उन्हें टोस्टेड रोल पर फैलाएं । चमकता हुआ मछली पट्टिका, ककड़ी स्लाइस और सीताफल स्प्रिंग्स के साथ शीर्ष और सैंडविच बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
मछली Filletsमछली Fillets
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
8
सैंडविच को आधा काटें और तुरंत परोसें ।

सामग्री

4नरम बैगूएट रोल (लगभग 7 इंच लंबा), लंबाई में विभाजितनरम बैगूएट रोल (लगभग 7 इंच लंबा), लंबाई में विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर567हैबेनेरो मिर्चबड़ी, मोटी, त्वचा रहित कैटफ़िश फ़िललेट्स (प्रत्येक के बारे में), लंबाई में आधीबड़ी, मोटी, त्वचा रहित कैटफ़िश फ़िललेट्स (प्रत्येक के बारे में), लंबाई में आधी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1स्प्रिगपरोसने के लिए बारीक कटा हुआ खीरा और सीताफलपरोसने के लिए बारीक कटा हुआ खीरा और सीताफल1कसा हुआ परमेसन चीज़बहुत बारीक कटा हुआ ताजा अदरकबहुत बारीक कटा हुआ ताजा अदरक3लहसुन लौंग, 2 बहुत बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, 2 बहुत बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1स्कैलियन, सफेद और हरे हिस्से कटे हुएस्कैलियन, सफेद और हरे हिस्से कटे हुए2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खन, नरमअनसाल्टेड मक्खन, नरम4थोड़ी सी कटी हुई तोरीवनस्पति तेल, के लिए brushingवनस्पति तेल, के लिए brushing1कसा हुआ परमेसन चीज़संबल ओलेक या अन्य एशियाई लाल चिली सॉससंबल ओलेक या अन्य एशियाई लाल चिली सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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