मीठा और मसालेदार कोलेस्लो

मीठा और मसालेदार कोलेस्लो
मीठा और मसालेदार कोलस्लॉ लगभग लेता है 2 घंटे और 30 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 43 सेंट खर्च करता है । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और की कुल 244 कैलोरी. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 10 कहेंगे कि यह जगह मारा । यह बहुत ही उचित कीमत वाले साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में सेब साइडर सिरका, सरसों, मेयोनेज़ और केयेन की आवश्यकता होती है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 59%. कोशिश करो मीठा और मसालेदार कोलेस्लो, मीठा और मसालेदार कोलेस्लो, और मीठा और मसालेदार कोलेस्लो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
गोभी को क्वार्टर में काटें और कोर को हटा दें । गाजर और प्याज को छीलें और उन टुकड़ों में काट लें जो एक खाद्य प्रोसेसर की फ़ीड ट्यूब के माध्यम से फिट होंगे । बड़े छेद वाले ग्रेटर अटैचमेंट के साथ फ़िट फ़ूड प्रोसेसर और फीड ट्यूब के माध्यम से गोभी, गाजर और प्याज को कद्दूकस करने के लिए धक्का दें । एक बड़े कटोरे में, सब्जियों को एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 अनानास1 अनानास
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
ग्रेटरग्रेटर
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
एक अन्य मध्यम कटोरे में, मेयोनेज़, सरसों, साइडर सिरका, चीनी, काली मिर्च और लाल मिर्च को एक साथ फेंककर कोलेस्लो ड्रेसिंग तैयार करें । गोभी के मिश्रण के साथ ड्रेसिंग टॉस करें, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । परोसने से पहले कम से कम 2 घंटे तक प्लास्टिक रैप से ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप कटा हुआ मीठा-तीखा, लाल छिलके वाला सेब1/2 कप कटा हुआ मीठा-तीखा, लाल छिलके वाला सेब
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 अनानास1 अनानास
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार11 पौंड तोरी,3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें4पीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)केयेनकेयेन907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हरी गोभीहरी गोभी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1( बैंगन)पीला प्याजपीला प्याज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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